Donnerstag, 31. Mai 2018

Freier Wille

Es liegt allein an mir
und in meinem freien Willen begründet
welches Gewicht und
wieviel Aufmerksamkeit
ich den vermeintlichen Ungerechtigkeiten
dieser Welt beimesse

Es liegt allein an mir
und in meinem freien Willen begründet
ob mein Blick auf das Leben
voller Wohlwollen
oder voller Verbitterung ist

Ich allein entscheide
jeden Tag aufs Neue
ob mein Leben schön
oder eine Aneinanderreihung
von Katastrophen und Misserfolgen ist

Ein jeder Mensch trägt 
alle Möglichkeiten in sich
sein Leben nach seinen Vorstellungen auszurichten
unabhängig von finanziellem Wohlstand
denn er allein entscheidet darüber
wie er sich fühlen will

Es ist mein Denken und damit
meine alleinige Verantwortung
ob es mir gut geht und ich
ein glückliches Leben führe
und ich habe mich dazu entschieden
glücklich zu sein

Donnerstag, 24. Mai 2018

Bilder


Gefühle und Gedanken sind wie Wolken
Sie verweilen einen Moment
ziehen vorüber
und verhüllen gelegentlich den klaren Blick

Aber im Gegensatz zu den Wolken
ändern sie zwischendurch die Richtung
und sorgen damit
manchmal für Irritation

Es lässt sich üben
Beides wertfrei sogar staunend
zu beobachten
und sogar ihr faszinierendes Spiel zu genießen

Denn auch Gedanken und Gefühle
malen fantasiereiche Bilder
an den Himmel der Seele
in denen man versinken kann

Es einfach zulassen können
es geschehen lassen
ist die hohe Kunst die es
jeden Tag aufs Neue zu erlernen gilt

Mittwoch, 23. Mai 2018

Keine Selbstverständlichkeit


Es ist keine Selbstverständlichkeit
einen Menschen wie dich
in meinem Leben zu haben
und lieben zu dürfen

Es ist keine Selbstverständlichkeit
mit so viel Geduld und liebevoller Aufmerksamkeit
Einfühlungsvermögen
gesehen und behandelt zu werden wie von dir

Es ist keine Selbstverständlichkeit
dass ich mich jeden Tag auf dich freuen kann
auf deine Stimme dein Lachen
deine Klugscheißerei

Deshalb ist auch jede Veränderung
in unserem Miteinander
wie ein frischer Wind
der Routine und Gewohnheit unmöglich macht

Manchmal bist du mir ein Rätsel
das nicht lösbar erscheint
mich aber dennoch mit Glück erfüllt
weil es sich mir immer wieder stellt

Und gerade in den dunkelsten Momenten
bist du immer wieder ein helles Licht
das mich erdet ins Gleichgewicht bringt
entgegen jeder alten Erwartung

Dafür nur Danke zu sagen erscheint mir zu wenig
obwohl Dank im Verbund mit Liebe
das höchste reinste und schönste Gefühl ist
das ich dir schenken kann an jedem Tag



Dienstag, 22. Mai 2018

Veränderung I

Veränderung geht immer
mit Ungewissheit einher
und mit dem Schmerz des Abschiedes
von liebgewonnenen Gewohnheiten

Und manchmal weiß ich nicht
ob Veränderung gut oder schlecht ist
oder doch nur
etwas gesetzmäßig Unausweichliches
im Laufe der Entwicklung

Aber immer dann wenn ich glaube
ich hätte mich daran gewöhnt
geschehen Veränderungen
die mir aufzeigen
wo meine Lernaufgaben liegen

Gewohnheiten loszulassen
in der Gewissheit
dass es nur Gutes nach sich zieht
oder auch zu akzeptieren dass meine Sichtweise
nicht das Maß aller Dinge ist

Jedenfalls ist Veränderung
auch immer Entwicklung
und damit genau das
was ich in meinem Leben haben möchte



Montag, 21. Mai 2018

Ein neuer Tag auf allen Wegen


Mit Frohsinn und mit leichten Sinnen
lass uns den neuen Tag beginnen
Nicht länger haften an der Schwere
und schauen was das Leben lehre

Lass nur noch Freude uns verspüren
sie uns im Innersten berühren
und folgen unsern wahren Zielen
wohin auch immer sie uns führen

Bin schon gespannt auf all das Neue
an dem ich mich zutiefst erfreue
Von Herzen gern es mit dir teile
In deiner Liebe ich verweile

Gemeinsam Schönes wir vollbringen
Dabei wir uns zu Garnichts zwingen
Wir lassen einfach es geschehen
Nie hab ich Schöneres gesehen

Bin dir in Liebe tief verbunden
Von Herzen froh dass ich gefunden
in dir mein liebstes Gegenstück
Zum Alten will ich nicht zurück

Mit dir erlebe ich Ergänzung
und niemals mehr eine Begrenzung
Stattdessen Wahrheit und Verstehen
weil wir den Weg gemeinsam gehen

Sonntag, 20. Mai 2018

Vom Umgang mit Erfolg

Vor Kurzem habe ich darüber geschrieben, woran Erfolg sich für mich bemisst. Und ich erfreue mich sehr daran, dass ich in den vergangenen Monaten so viele Erfolgserlebnisse gehabt habe und auch weiterhin habe. 

Ganz unvermittelt öffnen sich überall Türen für mich: Verlage interessieren sich plötzlich für meine Manuskripte, ein Onlinemagazin druckt meine Artikel, ich werde mit Lob überhäuft und lerne durch die literarische Zusammenarbeit neue, wunderbare Menschen kennen. 

Noch vor einem Jahr sah das alles völlig anders aus: "Grenzgänger" wurde von allen Verlagen abgelehnt und wirklich zündende Ideen für neue Buchprojekte (von Lyrik einmal abgesehen) wollten sich ebenfalls nicht einstellen. Aber mit einem Mal ist mein Leben in Bewegung und neue, ungeahnte Möglichkeiten, mich als Schriftsteller zu betätigen, tun sich auf. 

Ich fühle mich, so wunderbar es sich auch anfühlt, dadurch im Moment ein wenig überfordert. Auch wenn ich mich in der Vergangenheit immer nach Veränderung gesehnt habe und danach, ein wirklicher Schriftsteller sein zu können, kommt das alles doch sehr plötzlich. 

Ich sprühe vor Ideen, bin im Umgang mit anderen Menschen voller Selbstvertrauen und bin mir der Qualität dessen, was ich an Texten verfasse, sehr bewusst. Ja, ich bin sogar regelrecht stolz auf das, was ich erschaffe und erreiche! Auch das ist ungewohnt; war ich mir doch noch bei "Grenzgänger" nicht wirklich sicher, ob ich tatsächlich literarisches Talent besitze. 

Warum also bin ich momentan so verunsichert, anstatt mich an meinem Erfolg zu erfreuen und meine Kreativität und ihre Unbeschwertheit einfach zu genießen? Mich an Veränderungen zu gewöhnen, seien sie noch so positiv, ist mir noch nie leicht gefallen. Ganz unwillkürlich stellt sich das Gefühl ein, irgendwann unvermittelt aus einem schönen Traum zu erwachen, und wieder der unsichere, an Depressionen leidende und einsame Mensch zu sein, der ich noch vor gut einem Jahr gewesen bin. 

Dabei ist mir durchaus bewusst, dass meine Befürchtungen vollkommen irrational und lediglich Überreste meiner Vergangenheit sind. Dennoch ist meine gegenwärtige Gefühlslage überaus real. 

Veränderungen benötigen Zeit, um wirklich Wurzeln schlagen zu können. Das gilt insbesondere dann,  wenn sie so umfassend und nahezu radikal sind, wie bei mir. Erst neulich bekam ich von einer guten Freundin die Rückmeldung, ich sei ein völlig anderer Mensch geworden und wie schön es sei, mich so zu sehen. 

Dieses wunderschöne Kompliment (Danke, Ute!) zeigt mir, dass Außen- und Eigenwahrnehmung inzwischen völlig übereinstimmen und, dass ich inzwischen auch mit mir selbst, im Gegensatz zu früher, nahezu übereinstimme. Aus diesem Grund stellen sich auch die zahlreichen Erfolge ein, die ich nun fast täglich erlebe.

Ich glaube, dass hier mal wieder eine Tugend gefragt ist, mit der ich mich schon immer schwer getan habe: Geduld! Geduld und Gelassenheit mit mir selbst zu haben und zu entwickeln, ist also eine weitere Lernaufgabe, die mir das Leben in den unterschiedlichsten Konstellationen stellt und weiterhin stellen wird, bis ich sie verinnerlicht habe. Danke dafür!

Donnerstag, 17. Mai 2018

Urlaub

Urlaub, was ist das? Es ist schon ein sehr eigenartiges und ungewohntes Gefühl für mich, nach einem dreiviertel Jahr voller Projekte, an denen ich fast täglich gearbeitet habe, bewusst eine längere Pause einzulegen. Nachdem sich nun endlich "Grenzgänger"  in kompetenten verlegerischen Händen befindet und mein neuestes Projekt "Mein Genesungsweg" von einer lieben Freundin gegengelesen wird, habe ich erst einmal nichts mehr zu tun! Keine Artikel zu schreiben, keine weiteren Texte für Anthologien.... Sehr eigenartig!

Durchgehend kreativ zu sein, ist Arbeit, auch wenn sie Freude bereitet und kein mühseliges Geschäft ist. Als mir gestern bewusst wurde, dass momentan keine Arbeit auf mich wartet, bin ich in ein Loch gefallen. Ich fühlte mich "leergeschrieben" und wusste nicht, wie ich damit umgehen soll. Auch wenn ich in den vergangenen Monaten immer mal wieder einen Tag Pause eingelegt hatte, wusste ich doch, dass ich mich jederzeit wieder an meinen Computer setzten kann, wenn mir danach ist, und einfach weiterarbeiten kann. Und das ist jetzt anders!

Wenn ich ehrlich bin, dann merke ich schon seit Tagen, dass ich innerlich erschöpft und ausgelaugt bin, soviel Freude mir die letzten Projekte auch bereitet haben. Vorgestern und gestern hätte ich vom Gefühl her den ganzen Tag im Bett verbringen können. Ich war quängelig, unzufrieden und gereizt, was ich von mir schon längst nicht mehr gewohnt bin. Denn normalerweise geht es mir seit nahezu einem Jahr durchgängig gut. Es hat sich in meinem Leben unglaublich viel zum Guten hin verändert. Keine Depressionen und Ängste mehr, ich habe die Liebe meines Lebens gefunden und erstmals spürbaren Erfolg als Schriftsteller. 

Aber habe ich mir die Zeit genommen, das alles wirklich zu verarbeiten? Offen gestanden: Nein! Zeitweilig waren Euphorie und Freude über meine Entwicklung so groß, dass ich meine innere Stimme, die mich immer wieder zur Ruhe gemahnte, geflissentlich ignoriert habe; mit dem Ergebnis, dass ich nun Urlaubsreif bin. Ein wenig schäme ich mich sogar dafür, habe ich doch so oft über Achtsamkeit gesprochen und geschrieben und es selbst nicht befolgt. 

Um Urlaub zu machen, muss ich nicht verreisen. Stattdessen werde ich es mir zuhause gemütlich machen: Musik hören, mal wieder ein Buch lesen und ganz bewusst "lustvoll verwahrlosen". Vielleicht können meine Liebste und ich auch etwas mehr Zeit gemeinsam verbringen mit schönen Spaziergängen, faul auf dem Sofa liegend und einen Film schauend, usw. 

Es ist mein erster Urlaub seit Jahren und ich muss mich erst daran gewöhnen, bewusst "nichts" zu tun. Aber es wird mir guttun, bewusst zu entspannen und meinem Verstand, meiner Seele und meinem Körper eine Auszeit zu gönnen. Darauf freue ich mich!


Sonntag, 13. Mai 2018

Der zweite Teil meines Artikels "Meditation für Anfänger"

Liebe Freunde und Interessenten,

hier geht's zum zweiten Teil meines Artikels!

Samstag, 12. Mai 2018

Neues zu meinem Gedichtband "Zwischen den Zeilen"

Liebe Bücherfreunde!

Meinen Gedichtband "Zwischen den Zeilen" gibt es ab sofort auch über den Shop der Verlagsseite meines neuen Verlegers Ralf Preusker zu beziehen. Danke Ralf!

Mittwoch, 9. Mai 2018

Liebe


„Liebe dein Herz frei!“
ist eine wundervolle
und zugleich unmöglich erscheinende
Aufforderung an uns
den unendlichen Reichtum der Liebe
zu verstehen und zu ergründen

Wenn es wahr ist
dass Liebe keine Grenzen kennt
keine Vorbedingungen
und keine Regeln
sollte es doch ein Leichtes sein
dieser Aufforderung Folge zu leisten

Aber Eigennutz
und beschränkte Sichtweisen
Vorbehalte
sind so sehr in uns verankert
dass wir sie erst niederreißen müssen
um von Herzen frei zu lieben

Dabei ist wirkliche Liebe
so unermesslich schön und leicht
von aller Qual befreiend
kraftspendend und erquickend
dass es sich kaum in Worte fassen lässt

„Liebe dein Herz frei!“
ist mein Leitmotiv
mein Ansporn für mein Leben
dem ich mich voller Hingabe
und Leidenschaft widme



Sonntag, 6. Mai 2018

Mein erster Artikel ist online!

Das Thema "Meditation" liegt mir sehr am Herzen. Umso mehr freut es mich, dass heute mein erster Artikel zu diesem Thema im "Compassioner" erschienen ist. Der zweite Text wird am kommenden Sonntag veröffentlicht!

Mittwoch, 2. Mai 2018

Woran sich Erfolg bemisst

Kann ich als Schriftsteller und Dichter erfolgreich sein, auch wenn der gefühlte Erfolg sich nicht in hohen Verkaufszahlen widerspiegelt und meine Bücher nicht auf der Bestsellerliste des "Spiegel" erscheinen?

Vermutlich hätte ich das früher enttäuscht verneint und das Schreiben frustriert aufgegeben. Denn als Autor erfolgreich zu sein bedeutet ja nach gängiger Meinung, ausschließlich finanziellen Erfolg zu haben und mit seinen Büchern einem breiten Publikum bekannt zu sein.

Das alles habe ich (noch) nicht vorzuweisen und fühle mich dennoch sehr erfolgreich. Bin ich mit diesem Gefühl realitätsfern und denke mir die Wirklichkeit schön? Womöglich gibt es Menschen, die das genauso sehen. Aber für mich hat wirklicher Erfolg damit zu tun, wie ich mich bei dem, was ich tue, fühle und wie intensiv ich mit meinen Tätigkeiten innerlich übereinstimme.

Schreiben ist meine große Leidenschaft, genauso wie die Themen, mit denen ich mich seit einiger Zeit immer mehr verbinde und beschäftige: Genesung, inneres Wachstum und Spiritualität. Das was ich tue, füllt mich vollkommen aus und macht mich glücklich. Ich bin von der Richtigkeit und der Relevanz dessen, worüber ich schreibe, zutiefst überzeugt. 

Diese Überzeugung wirkt auch nach außen: Etliche Menschen, die meine Texte und meine Gedichte lesen, spüren diese Begeisterung und Überzeugungskraft und geben mir entsprechende Rückmeldungen. Aber es wird noch besser: Erste Texte von mir erscheinen demnächst in einem überregionalen Online-Magazin. Das macht mich außerordentlich glücklich und stolz. Und es beweist mir, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Denn veröffentlicht zu werden, bedeutet auch einen wachsenden Bekanntheitsgrad als Autor. 

Wenn ich mit dem worüber ich schreibe, Menschen erreichen und berühren kann, dann empfinde ich das als großen Erfolg, den ich mir früher niemals hätte träumen lassen. Und es beflügelt mich, weiterzumachen, in der Gewissheit, dass dies noch lange nicht das Ende meines Erfolges ist, sondern erst der Anfang!